La natation : un sport à pratiquer à tout âge

L'eau est un milieu favorable à l'éveil des enfants, à l'amusement et à la détente également.

Dès six mois il est possible de faire profiter des joies de l'eau aux touts petits. Le bébé n'apprends pas à nager mais à jouer et à faire des expériences. Le bébé porté par un de ses parents (sans bouée) flotte, se déplace et saute dans l'eau. Il n'a aucune peur à cet âge et ne craint pas d'avoir la tête sous l'eau. C'est à l'adulte qui est avec lui d'assurer la sécurité de l'enfant.

Cette activité se déroule à la piscine, souvent en groupe avec un club de "bébés nageurs". Un animateur conseille les parents sur l'attitude à adopter pour le bien être de leur bébé.

L'eau de la piscine doit être à une température de 32 ° et il ne faut pas laisser un bébé plus de 10 minutes dans l'eau car il se refroidit plus vite qu'un adulte. Il faut donner à manger au bébé et le réchauffer un moment avant un nouveau bain de 10 minutes.

Un peu plus grand (à partir de 18 mois) l'enfant peut jouer dans l'eau (piscine à 26 °) tout seul avec des brassards sous la surveillance de ses parents. Beaucoup de piscines proposent de nombreux jeux : toboggans, tapis, planches. Ces jeux permettent d'éveiller l'enfants à de nouvelles sensations. L'enfant développe un goût pour l'acitivité physique, prend plaisir à devenir autonome et prends confiance. En été, il pourra aussi découvrir les joies de l'eau en bord de mer avec sa famille.

Avant 5-6 ans un enfant ne peut pas apprendre à nager car il n'est pas encore capable de coordonner correctement les mouvement de ses bras et de ses jambes.

C'est à partir de 5-6 ans qu'il faut commencer à lui apprendre à nager tout seul (sans bouée). Un de ses parents peut se charger de cet apprentissage ou faire appel à un maître nageur pour une dizaine de séances.

Et même si l'enfant sait nager tout seul,jusqu'à qu'il ait atteint l'âge de 10 ans, il est important qu'un adulte assure la surveillance en cas de problème (choc, ou autre).

Et lorsque petits et grands sont autonomes dans l'eau ils est possible de profiter de bonnes baignades en famille en piscine, rivières, lacs ou en mer.